與自己的身體連結

身體,是我們在這個娑婆世界中,學習的教具。在以前.我不重視自己的身體,一心只想往上面的脈輪走,但卻也在不知不覺中.把不願面對的情緒,不承認的自己往潛意識裡丟。然後,潛意識籍由我身體上的不適,將它顯現出來。

身體是我們的教具.並不代表它是可以不被尊重的。相反的,我們可以由身體的反應,得知自己內在正在經歷的轉變。它很直接的表達,不掩飾。

1.點一個蠟燭,擦一點已添加精油的按摩油在身上。(下背部是我最常擦的地方)
2.持續保持深呼吸,在意識放在心輪,至少5分鐘
3.把意識放在身體不適的地方,去連結它
4.問它,你想要告訴我什麼,我能為你做什麼
5.引一道療癒之光,用光消融不適之處
6.慢慢甦醒,寫上你在冥想過程中的承諾

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農曆7月要怕飄嗎？

讓我分享一個我自已的例子： 大約在2007年，當時我在上海考心理諮詢師的執照；我跟朋友起 意去西安看兵馬俑；到達西安市的第一天晚上，種種的跡象讓我確定 我中獎了（被阿飄跟），在西安的那三天我怕朋友心情受影響不敢說 出實情；另一方面我內心恐懼不已，當時我沒有學過SRT或是靈氣 ，在靈性圈大家對阿飄的說法不一，我並沒有一個正確的概念； 回到上海，我大病三天，全身無力又吐又泄的。在第三天的時候，我 突然有一個領悟：「X（消音）你們（飄）充其量也只是這樣，我身 體有一天遲早會好起來的！我幹麻要這麼怕你們！」 從此之後，我再也不怕飄，出入這類的場合，頂多有點暈，也不至於 生病。 其實，真的讓我們痛苦、生病的，是我們的心，不是阿飄；而不斷吸 引飄哥的，正是我們的恐懼。 說穿了，飄哥也只不過是一團能量而已，終究會消失。他們無法持久 ，而能一直持續下去的，卻是我們的害怕以及錯誤認知。 很多人會在農曆7月中獎，並不是因為農曆7月阿飄被放出來了；而 是我們對農曆7月有太多想像。 「它們本身是相當無害的，只是你們對它們行為的詮釋可能會引起問 題」 賽斯 ／靈魂永生
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