奇蹟課程學員練習手冊 第二十三課 玄熊版

奇蹟課程學員練習手冊 第二十三課


‪#‎只要放下天人分裂的念頭‬，‪#‎世界是萬物合一‬，‪#‎我就能由眼前的世界脫身‬。‪#‎於相而離相‬


1今天的觀念提出了擺脫恐懼的唯一可行之道。此外沒有任何妙方，其餘方法毫無意義。唯獨這個方法不可能失敗。你的每個念頭都在建構你眼前世界的某一部份。那麼，你若想要改變你對物質世界的看法，我們必須針對你的想法下一番功夫才行。


2既然你眼前的世界， 是由你的『心』，印照出來， 是出自對心反射而來，那麼你必須學習看清的正是這些起心動念。只知哀悼世界，無濟於事。只想改變物質表相，就以為能改變世界也一樣無濟於世。物質世界它只是一個群體心識的後果而已。你唯一能做的就是改變你對物質世界的想法。‪#‎你一旦改變了那個‬『‪#‎心‬』的源頭，‪#‎外在物質實相自會隨之改變‬。


3你所見的世界，是一個內在反應到外面的世界，世間的一事一物都成了內心意識的延伸。你所知所見的「外在物質世界」，不過是圖像式地展現你自己的內心反射的表相而已。你不妨自問：這內心投射出來的世界，這豈能稱之為看見？將這一過程稱之為幻想，將那結果稱之為錯覺，豈不更帖切一些？


4你只看得見自己營造出來的有形世界，卻不願承認自己是那些有形假相的創造者。你能夠藉由念頭的改變，世界跟著改變，這就是救恩的真諦，因為物質世界的起因一旦改變，你眼前的世界還能寄身何處？真知灼見已經準備好為你取代你眼中的世界了。世上的種種形體，縱然原本出自仇恨，卻在神聖美麗的光輝下脫胎換骨，重獲你的青睞。因為你不再憑一己之力，汲汲營營去改變表相了。


5今天的觀念介紹給你一個想法，即你並不受眼前的世界所困，因為你能夠改變它的創造念頭。若要改變，必須先辨認出這個起心動念，然後放下它，如此它才能被替換掉。這一過程的前兩個步驟有待你的合作。最後一步，則不需要。你的種種形象已被替換了。只要你能踏出前兩步，便不難看出這一事實。


6一天之中，除了在需要之際隨時套用以外，今天的觀念至少需練習五次。你一邊環顧四周，一邊慢慢地向自己複誦今天的觀念，然後閉起眼睛，用心投入一分鐘的時間省察心念，搜出任何攻擊性的念頭，愈多愈好。一有念頭浮現，你就這樣說：


只要我放下天人分裂"的念頭，世界是萬物合一，我就能由眼前的世界脫身。#於相而離相


當你說這話時，心中注視一下這個分裂念頭，然後擱在一邊，繼續下一個念頭。


7在練習時，務必兼顧你的分裂以及被

分裂的念頭。兩者導致的後果完全一樣，因為它們原是同一回事。你目前還認不出這一點，此刻，我們只要求你在今天的練習中將它們一視同仁。我們目前還在教你辨認眼前世界之起因的階段。終有一天你會明白，分裂與被分裂的想法其實是同一回事，屆時你自然會放得下那個起因了。