理想人生讀書會:《個人實相的本質》 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 2月 25, 2016 廣告時間:理想人生讀書會✍ ✔讀物:《個人實相的本質》第十五章開始,至最後一章 ✔地點:捷運頭前庄站走路7分鐘 ✔開課日期:03/05—04/23(4/2休息一次)共7堂 ✔上課時間:早上11點-下午1點(請保留多30分鐘的彈性時間) ✔費用:3000元 本期開放函授9折 (Email錄音檔) 報名方式:私訊✉ 滿4人開班。 想參加的朋友請儘早報名。 感恩~ 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
農曆7月要怕飄嗎? 8月 17, 2014 讓我分享一個我自已的例子: 大約在2007年,當時我在上海考心理諮詢師的執照;我跟朋友起 意去西安看兵馬俑;到達西安市的第一天晚上,種種的跡象讓我確定 我中獎了(被阿飄跟),在西安的那三天我怕朋友心情受影響不敢說 出實情;另一方面我內心恐懼不已,當時我沒有學過SRT或是靈氣 ,在靈性圈大家對阿飄的說法不一,我並沒有一個正確的概念; 回到上海,我大病三天,全身無力又吐又泄的。在第三天的時候,我 突然有一個領悟:「X(消音)你們(飄)充其量也只是這樣,我身 體有一天遲早會好起來的!我幹麻要這麼怕你們!」 從此之後,我再也不怕飄,出入這類的場合,頂多有點暈,也不至於 生病。 其實,真的讓我們痛苦、生病的,是我們的心,不是阿飄;而不斷吸 引飄哥的,正是我們的恐懼。 說穿了,飄哥也只不過是一團能量而已,終究會消失。他們無法持久 ,而能一直持續下去的,卻是我們的害怕以及錯誤認知。 很多人會在農曆7月中獎,並不是因為農曆7月阿飄被放出來了;而 是我們對農曆7月有太多想像。 「它們本身是相當無害的,只是你們對它們行為的詮釋可能會引起問 題」 賽斯 /靈魂永生 閱讀完整內容
[心理學]艾瑞克森的人格理論 1月 14, 2019 每個階段的發展順利結果,有時會被稱為「效能」( virtue ),在艾瑞克森研究的脈絡中,該名詞與使用於醫學的「效價」( potency )相同。艾瑞克森的研究表明,每一個個人必須要在每個生命階段挑戰,必須要維持發展危機中兩端對立觀念的平衡,而不是拒絕任何一方。只有對於在生命階段挑戰中的兩個對立觀念,能夠理解且接受,才能夠完善並在這個階段中產生效能。因此,「信任」與「不信任」兩者必須都能接受與理解,才能在生命階段當中的第一階段,實現「希望」的有效解決。「完美無缺」與「悲觀沮喪」兩者必須都能接受與理解,才能在人生最後一個階段,得到「智慧」的有效解決。 艾瑞克森的人生階段挑戰,依照八個階段的排列如下: 信任對不信任:此階段涵蓋了整個幼年時期。在0─1歲時,是人生中最豐富的階段──幼兒是否能發展信任或不信任,都不只是後天造成的問題。這是多方因素所造成的,具有強烈的社會構成部分。這依賴著與母體關係的品質。母親關切與反應出在兒童時期,信賴、人生意義感等的內在觀念。如果在此階段發展順利的話,幼兒就發展出信任感,也就是「形成兒童的信任感」。信任發展失敗的話,將會在幼兒時期導致害怕,與「世界不可預測與不一致」的信念。 自主獨立對羞怯懷疑:涵蓋了2─3歲的幼兒時期──這時引入了自主獨立對羞怯懷疑的困難。在此階段,兒童會試著精進上廁所的技巧。 主動對內疚:涵蓋了4─6歲的學前階段。此階段重點為兒童是否有能力自己獨立作業,例如能自行穿衣服。如果「內疚」變成兒童的選擇,發展將會變差。艾瑞克森在此階段有一個正面的人生觀,他說內疚會很快地會以成就感來補償。 勤奮對自卑:涵蓋7─11歲的學齡階段。兒童會比較他人的自我價值(例如在課室環境中)。兒童可以辨識自己與其他兒童能力之間的差距。艾瑞克森在教師方面較為偏重,認為教師應該確保兒童不會感到自卑。 統合與角色混亂:涵蓋12─17歲的青少年。會自問我是誰?我該如何適應?人生何去何從?艾瑞克森相信,如果父母能讓孩子去探索,他們自己的角色就能夠統合。然而,如果父母持續向他們施壓,以符合父母的想望,則青少年會面臨角色的混亂。 親密對孤獨:這是成人發展的第一個階段。此發展通常起於青年時期,大約是18─24歲。約會、結婚、家庭與友誼都是在他們人生階段中的重要部分。經由建構與其他人愛的關係,個體將能夠體驗愛與親密。在維繫友誼遭遇失敗者... 閱讀完整內容
深入感受中,你可以更瞭解自己 4月 18, 2016 深入感受中 ,你可以更瞭解自己。 感受是靈魂的語言。你最高的真實便隱藏在你最深的感受裡。«與神對話» 情緒來來去去,讓它自由的流動不加以干涉,它終究會取得平衡。但現在太過流行正面能量的學說,只有開心、快樂、喜悅才能是上的了檯面的感受。悲傷、憤怒、嫉妒等感受就被貼上錯誤的標籤而刻意被忽略。 我們也常常被要求應該帶給別人快樂,而忘記自己內在表達感覺的需求。久了,也忘了珍惜自己、愛自己。 停留在感受裡,並不是叫妳沉溺在其中,自怨自艾。如果妳如實照做,反而會產生行動或反抗的力量。了解你的感覺只是妳對事件的詮釋而已,而妳對事件的詮釋,夠客觀嗎?夠宏觀嗎? # 轉移焦點是一個暫時讓心情放鬆的方法 ,但我更鼓勵個案勇敢地直視妳的恐懼。當你真正的面對它,往往妳會發現,妳所擁有的力量比妳原以為大的多了。 在這裡,介紹在《個人實相本質》中的一個小方法: 當你碰到負面的主觀與客觀事件,就是為了促使你檢查意識心的內涵。以其自己的方式,那些充滿恨與報復性的思想也是自然的療癒工具; 1如果你跟隨它們, 2接受它們是自然情緒的一部份, 3它們將自動領著妳超越它們自己,而變成其他情緒。 當妳面對你的恐懼,並且感受它在身邊引起的感受以及同行的思想時,恐懼便自動解除了。 祝福~ 閱讀完整內容
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