重新聲明你自己的肯定語（改編自奇蹟課程）
你一注意到某個雜念，立刻拒而不受它的控制。當下就提醒自己，這絕不是你心靈想要之物。
然後把你否定的念頭輕輕地放掉。
用下列這一句話重申你的自由，不受它的誘惑。
我不想要這種念頭，我選擇_________。
然後把你否定的念頭輕輕地放掉。
用下列這一句話重申你的自由，不受它的誘惑。
我不想要這種念頭，我選擇_________。
農曆7月要怕飄嗎？
讓我分享一個我自已的例子： 大約在2007年，當時我在上海考心理諮詢師的執照；我跟朋友起 意去西安看兵馬俑；到達西安市的第一天晚上，種種的跡象讓我確定 我中獎了（被阿飄跟），在西安的那三天我怕朋友心情受影響不敢說 出實情；另一方面我內心恐懼不已，當時我沒有學過SRT或是靈氣 ，在靈性圈大家對阿飄的說法不一，我並沒有一個正確的概念； 回到上海，我大病三天，全身無力又吐又泄的。在第三天的時候，我 突然有一個領悟：「X（消音）你們（飄）充其量也只是這樣，我身 體有一天遲早會好起來的！我幹麻要這麼怕你們！」 從此之後，我再也不怕飄，出入這類的場合，頂多有點暈，也不至於 生病。 其實，真的讓我們痛苦、生病的，是我們的心，不是阿飄；而不斷吸 引飄哥的，正是我們的恐懼。 說穿了，飄哥也只不過是一團能量而已，終究會消失。他們無法持久 ，而能一直持續下去的，卻是我們的害怕以及錯誤認知。 很多人會在農曆7月中獎，並不是因為農曆7月阿飄被放出來了；而 是我們對農曆7月有太多想像。 「它們本身是相當無害的，只是你們對它們行為的詮釋可能會引起問 題」 賽斯 ／靈魂永生
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